Una delle domande che mi vengono poste più frequentemente quando le persone scoprono che sono vegano è “ma come si ottengono abbastanza proteine?”. È una domanda comprensibile: negli ultimi anni abbiamo posto così tanta enfasi sulle proteine come risposta a tutte le nostre domande su salute e fitness, è difficile non credere che più proteine
Sono un grande fan delle cose carine con un partner o un amico solo perché . Non c’è bisogno di un anniversario o di un compleanno: fiori / cena / un simpatico biglietto fatto in casa possono essere condivisi in qualsiasi giorno. È ancora meglio quando è inaspettato! Quando il Royal Lancaster mi ha invitato
Negli ultimi anni si è parlato molto della migliore dieta per il pianeta: la flessibilità è meglio del vegano? Puoi mangiare carne in modo sostenibile? Il pesce va bene? – ma all’interno di ciascuna di queste diete c’è così tanta variabilità che è difficile determinare una dieta che possa salvare la giornata mantenendo le persone