Una delle domande che mi vengono poste più frequentemente quando le persone scoprono che sono vegano è “ma come si ottengono abbastanza proteine?”. È una domanda comprensibile: negli ultimi anni abbiamo posto così tanta enfasi sulle proteine come risposta a tutte le nostre domande su salute e fitness, è difficile non credere che più proteine
Sono un grande fan delle cose carine con un partner o un amico solo perché . Non c’è bisogno di un anniversario o di un compleanno: fiori / cena / un simpatico biglietto fatto in casa possono essere condivisi in qualsiasi giorno. È ancora meglio quando è inaspettato! Quando il Royal Lancaster mi ha invitato
Negli ultimi anni si è parlato molto della dieta migliore per il pianeta: una dieta flessibile è migliore di una dieta vegana? Si può mangiare carne in modo sostenibile? Il pesce ha un buon sapore? – Ma ci sono così tante varianti all’interno di ognuna di queste diete che è difficile identificare una dieta che